Atelier de préparation à l’accouchement

13 déc.

Future maman ?

Préparez-vous à vivre votre accouchement en toute sérénité grâce à un atelier dédié.

Au programme :

Grossesse et période d’accouchement.
Technique de respiration pour gérer les contractions.
Technique de poussée.
Postures pour soulager les douleurs et faciliter l’accouchement.
Des exercices de base à l’aide d’un ballon : les étirements.
Conseils pratiques pour le jour J.
Temps d’échange et réponses à vos questions.
Un moment d’apprentissage et de partage dans une ambiance bienveillante pour vous accompagner vers cet événement unique.

Animé par Imane, sage-femme et coach en périnatalité